COVID-19 e Saúde Mental: como as Práticas Integrativas e Complementares podem ajudar?

Ainda nos embalos das ações do Janeiro Branco, vamos conversar sobre saúde mental?

Não é novidade que a pandemia e todo o cenário mundial que se formou depois da COVID-19 afeta negativamente a saúde mental de todos. Estudos apontam que houve um aumento expressivo nos transtornos de ansiedade, depressão e pânico como consequência das mudanças no estilo de vida que as medidas restritivas impõem, bem como pelo sentimento constante de medo da enfermidade; Nesse sentido observa-se que além de novos casos desses transtornos os quadros diagnosticados previamente foram agravados.

Diante desse cenário e pensando em alternativas de tratamentos complementares à medicina tradiconal e medicalização excessiva dos transtornos mentais as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) estão em ascensão. Para além, as PICS são alternativas eficazes para promoção da saúde mental, prevenção de agravos e suporte ao tratamento medicamentoso.

O estudo de Silva e colaboradores (2021) caracteriza duas modalidades de PICS, a meditação e o yoga, detalhando a maneira como essas PICS contribuiram para minimizar os impactos negativos na saúde mental da população praticante gerados pelo contexto do isolamento social e cenário geral em relação ao SARS-CoV-2 e suas variantes. Confere o estudo na íntegra: http://editorapasteur.com.br/publicacoes/covid-19-sob-olhar-das-especialidades-medicas/capitulos/capitulo%2011.pdf

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